Pivo pivo tayyorlash uskunalari bilan juda ko'p afzalliklarga ega pivoni pishirish mumkin. Biz pivo ishlab chiqarishga ixtisoslashgan va ko'p yillar davomida nasoslarni to'ldirishga ixtisoslashganmiz. Sizning pivo sizning salomatligingiz uchun qanchalik yaxshi ekanligi haqida.
1. Bu yuragingizni himoya qiladi
Italiyaning O'rtaer dengizi nevrologik instituti mutaxassislarining fikriga ko'ra, bir kunlik yurak xastaligi xavfi uchdan bir qismga tushib ketishi mumkin.
Bir milliondan ortiq erkak va ayol ekspertlarining fikricha, mo''tadil pivo ichadiganlar yurak xastaligi xavfini 42 foizga kamaytirishgan .
Eng yaxshi himoya qilish uchun ular har kuni besh foiz spirtli pivoning bir pinti ichish tavsiya etilgan.
Bu pivo pivo uchun yurak uchun yaxshi o'rganish emas.
Amerikalik yurak kasalliklari assotsiatsiyasida taqdim etilgan tadqiqot natijalari 2016 yilda o'rta darajada ichkilikbozlik qiluvchilar yaxshi xolesterin darajasida sekinroq pasayish kuzatilgan va yurak kasalliklaridan himoya qilingan.
2. Diabetning oldini oladi
Diabet kasalligini o'rganish Assotsiatsiyasi tomonidan chop etilgan tadqiqotga ko'ra, haftada uchdan to'rt marta ichadigan odamlar diabetni ichmaganlarga qaraganda kamroq darajada rivojlantirishi mumkin .
Haftada birdan oltita beersga ega bo'lganlar kasallikni rivojlanish ehtimoliga qaraganda 21 foizga kamroq.
Afinadagi Harokopio Universitetida o'tkazilgan yana bir tadqiqotda 1500 erkak tadqiq qilindi va diabetning tezligini ikki barobarga qisqartirishdan ko'ra, kuniga kamroq pivo iste'mol qildi.
Pivo qon shakarining xavfli balandliklarga ko'tarilishiga to'sqinlik qilib, insulinga tananing ta'sirini kuchaytirdi.
3. Miyangizni oshiradi
Sizning juftingizni bir necha pintdan keyin ko'rganingizdan so'ng, pivo sizni xushbo'y qiladi deb o'ylash oson.
Ammo pivoning silikonlari miyani kognitiv pasayishiga olib kelishi mumkin bo'lgan turli birikmalar hosil bo'lishidan himoya qiladi.
Chikago shahridagi Loyola universiteti tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, Altsgeymer kasalligini rivojlanish ehtimoli 23 foizga kam
Etakchi muallif Edvard Neafsey shunday dedi: "Biz nondrinkerlar ichishni boshlashni tavsiya etmaymiz, lekin mo''tadil ichimliklar - agar u chindan ham mo''tadil bo'lsa - bu foydali bo'lishi mumkin".
O'rtacha ichimliklar erkaklar uchun kuniga 2 ta ichimliklar va ayollar uchun kuniga bir marta ichimlik sifatida belgilanadi.
O'lchovning boshqa uchida, og'ir ichimlik - kuniga uchdan besh gacha ichimliklar - Altsgeymerning yuqori xavfi bilan bog'liq.
Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir necha pivo iste'mol qilgan odamlar tezkor, aniqroq bo'lishlari uchun 30% tezroq o'zlarining aqlli hamkorlaridan ko'ra jumboqlarni echishda tezroq bo'lishgan.
4. Suyaklaringizni mustahkamlaydi
Bu sizning miya - silikonlaringizni himoya qiladigan tarkibiy qismga tushadi.
Xalqaro pivo endokrinologiya jurnalida chop etilgan sharhga muvofiq pivoning silikonlari suyaklaringizni mustahkamlashga yordam beradi.
Amerikadagi Klinik Nutrition jurnali nashr etilgan boshqa bir tadqiqotda kuniga bir yoki ikkita pivo ichgan kishilar kestirib, suyakning zichligi yuqori bo'lmagan kishilarga qaraganda ko'proq edi.
Ammo agar ular ko'p bo'lsa, ularning suyaklari zaiflashib, chegaralarga yopishib oladilar.
5. U kasallikdan qochadi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, pivo tanadagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
Nima uchun bu juda muhim? Ko'p kasalliklar ortida yallig'lanish asosiy sababdir.
Molekulyar oziq-ovqat va oziq-ovqat tadqiqotlari jurnalida chop etilgan bir tadqiqotda pivoning qovurg'alari yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Tajribali olimlarga pivo shaklidagi shingil birikmasi aralashuvlarga sabab bo'lgan yallig'lanishlarga to'sqinlik qildi.
Oregon shtatidagi Sog'liqni saqlash va fan universiteti tadqiqotlari kuniga bir yoki ikkita ichimlik ichish sizning infektsiyalarga qarshi kurashish uchun immunitet tizimini kuchaytirishga yordam berishi mumkinligini aniqladi.
6. Oson nafas oling
Bir necha pintdan foydalanish o'pkangizni himoya qilishga yordam beradi.
2007 yili Amerika ko'krak qafasi shifokorlari kollejida taqdim etilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mo''tadil ichuvchilar nafas olish testlarida yaxshi natijalarga erishganlar.
Kundalik ikki ichimdan kam ichkilik ichkilikboz bo'lganlarga nisbatan 20 foiz kamroq o'pka kasalligi rivojlanishi mumkin edi.
Yapon tadqiqotida shuningdek pivoning shingillari ham sovuqqonlik va ko'krak infektsiyasini bartaraf etishga yordam berishi mumkin.
Sapporo Tibbiyot Universitetining mutahassislari shuni aniqladilarki, xumulon, kimyoviy tarkibli moddalar, nafas yo'llarining sintsitial virusiga qarshi samarali bo'lgan va yallig'lanishga qarshi ta'siri bo'lgan.
7. Qon bosimini pasaytiradi
Muhokama qilinganiday, pivo yuragingizni himoya qilishga yordam beradi.
Bundan tashqari, qon bosimingizni kamaytirishga yordam beradi.
25 dan 42 yoshgacha bo'lgan 70 ming ayolni o'rganish o'rtacha miqdordagi pivoni iste'mol qilganlar o'rtacha qon bosimi va ichimliklar ichganlarga qaraganda kamroq qon bosimi bo'lganini aniqladi.
Biroq, oz miqdorda ichak-chovoqdan yuqori narsa qon bosimi va unga bog'liq bo'lgan kasalliklarning xavfini oshirdi.
8. Sizning buyraklaringizni himoya qiladi
Agar siz buyrak toshidan o'tish og'rigi haqida bilgan bo'lsangiz, bizda yaxshi yangilik bor ... pivo ularni oldini olishda yordam beradi.
Finlyandiyalik olimlar, har bir pivo uchun bir odamning buyrak toshlarini rivojlanish xavfini ichishlari 40 foiz past bo'lganligini aniqladi.
Nima uchun bu juda aniq emas, lekin buyraklarni biroz ko'proq ishlaydigan yuqori suyuqlik iste'moli bilan bog'langan deb hisoblanadi.
Tadqiqotchilar, pivoning shingillari buyrak toshlarini shakllantirish uchun mas'ul bo'lgan tanadagi kaltsiyni susaytirishga yordam berishi mumkinligiga ishonadilar.
9. U oziqlantiruvchi
OK, siz pivo bilan barcha oziq-ovqatlarni almashtirishga qodir emassiz va sizda oziqlantiruvchi xun bor deb aytasiz.
Ammo pivo tarkibida oz miqdorda oziqa moddalari mavjud.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, pivo ko'proq protein va B vitaminiga ega, shuning uchun bu yaxshi tanlovdir.
Shuningdek, tarkibida vino kabi bir xil miqdorda antioksidant mavjud.
Ba'zi pivolarda, shuningdek, sochlaringiz va teringiz uchun yaxshi bo'lgan niatsin va sizning ichak uchun yaxshi bo'lgan tolalar ham mavjud.
10. Aziz oqlar
Ehtimol siz allaqachon bilagingizni tishlaringni qoralaganini bilasiz, lekin pivo ularni toza saqlashi mumkin.
Biomeditsina va Biotexnologiya jurnali nashr etilgan tadqiqotlarga ko'ra, u sizning gnasherlaringizdagi bakteriyalarni to'xtatishi mumkin.
Mutaxassislar bakteriyalarda pivoning tishi va gum kasalligiga olib kelishi mumkin bo'lgan biofilm hosil qiluvchi pivo bilan tekshiruv olib borishdi.
Bundan tashqari, bakteriyalarni bir-biri bilan muloqot qilishdan to'xtatdi, shuning uchun ular o'smas edi.
